[AtamaDes]

Стоило только немного забить на правило не есть после 6-ти и на тебе - + 1,5 кг. И все это нехорошо, прям неприятно ложиться на пузико. И что же я делаю, после того как проснулась? Правильно, хомячу вкусные творожные печеньки. А еще сижу и думаю, сварить ли мне бабуленых пельмешек или потушить картошечку на молоке... Как же, блять, бесит. Ну почему у меня нет супер метаболизма?
Все, кароч. Прям вот с завтра опять надо начать контролировать, что я ем и во сколько. Называется, никто много лет не называл тослтой, расслабилась.
Поход в тренажерку наметила на выходные. Утащу таки один раз любимку, как раз возле его дома и я прикупила купончики на сливках. А пока надо начать делать упражнения и потягать гантельки, чтобы не выйти из тренажерки, и на следующий день не напоминать деревянного человечка. Вот бы меня еще кто контролировал с этим делом-то...

Comments

[yacyankaca]

AtamaDes, а чем тебе так овсянка не в дугу?
Хотя я ее тоже одно время не любила, но как способ похудеть-весьма заманчивый
Особенно если есть вечерком в перемешку с йогуртом

[AtamaDes]

yacyankaca, ну не люблю). Только из пакетиков и то не тянет сейчас. Не могу никак отказаться от вкусняшек)

[yacyankaca]

У меня был период, когда без сладкого была просто ломка.
И я с подругой села на диету (жили тогда вместе), Дюкана и месяц ели только кефир, вареную грудку, рыбу в собственном соку, брокколи и фасоль. Все без соли, и без крупинки сладкого.
По факту рецепторы притупились и стало гораздо проще ( ну и по 7-9 кг скинули)
Но с больным желудком ай я яй, нельзя.
Но правда попробуй овсянку (у меня папка язву ей вылечил, и в принцепе больной желудок в целом)
А я еще спасаюсь на работе- когда очень хочется трескать - нарезала себе морковку и хрумкаю вместо мучного и тд

[AtamaDes]

yacyankaca, посидев на разных диетах я пришла к выводу, что сидеть на оных вообще не мое. На одной строгой я как-то сбросила 15 кг. Но это было ужасно, я падала в обморок, плакала, не могла ничего делать и была глубоко несчастна.
На самом деле я могу есть все, но только совсем немного и только в дневное время, а еще лучше в утреннее. И таким образом очень даже худеется, просто я не всегда это соблюдаю. И таким образом я не вхожу в состояние депрессии. Еда для меня важная часть моей жизни, увы.

[yacyankaca]

Еда для меня важная часть моей жизни - да, еда такая неотъемлемая часть жизни, и она дарит столько радости...

[AtamaDes]

yacyankaca, именно)