[AtamaDes]

Кушать, я очень хочу кушать. А ведь до вечера еще далеко. Но знаете что? К черту. Как говорится: хочешь похудеть - не жри. Или жри и плачь по углам, что ты толстая и некрасивая.
И нет, я не то чтобы совсем не ем. Ем, но сократила порции, а так вроде все, что надо организму получаю. По крайней мере до обмороков мне далеко. Просто нету чувства наедания. И нет морального удовлетворения, что вот: я впихнула в себя кучу вкусняшек, можно жить дальше. Это все психологическая зависимость. Чтобы нормально жить, мне не нужно каждый день съедать что-нибудь сладкое. Мне не надо впихивать в себя тонну еды. В конце концов, кто тут главный? Я или мой желудок? Я не сдамся, бугага. Даже если сейчас все застопорилось, в конечном итоге, расстопорится, никуда не денется. И я не буду обращать на маятник весов, я просто буду делать то, что должна. На самом деле не должна, конечно. Хочу. ХОЧУ. А значит нужно терпеть и бороться.

@темы: еда

Comments

[Warmel]

Похудение и голодание - не совсем зависимые вещи.
В конце концов, если обращала внимание, тощий люди почти всегда не ограничивают себя в еде)

[Тенью на стене]

Блин, закапала слюной клавиатуру...
Я тоже вечно пытаюсь себя ограничить, и если от вредной пищи я могу отказаться - та что на масле, майонез, хлеб. То сладкое это наркотик, я каждый день хочу сладкое и начинается ломка, если не поем. И настроение отвратительное. По сути в нашей жизни так мало хорошего и радости, что как раз таки за счет еды мы получаем наслаждение. А получается сами себя ограничиваем, печаль такая.
Бургер захотела)

Я тоже хочу похудеть и у меня есть своя технология — ничего для этого не делать и не удивляться тому, что ничего не получается.
Пока оправдывает себя на сто процентов, так что рекомендую!

[Манулская]

До двух часов можешь спокойно есть своё сладкое-вкусное, но немного)
и перестань себя изводить, обратись к диетологу, чтобы составить программу питания для тебя. Нельзя не есть, ты получишь гастрит, лишний вес и нервы, но не похудеешь)

[jillian1410]

Не-е-е-е, совсем себе отказывать в поедании вкуняшек низзя. Чревато стрессом и психологической неудовлетворенностью. Я, когда худела, ела шоколадки каждый день. Правда, взяла с себя слово, что, кроме шоколадки, я сладкого не то что в рот - в руки не возьму!

[AtamaDes]

Warmel, но я же не голодаю)
Тенью на стене,

То сладкое это наркотик, я каждый день хочу сладкое и начинается ломка, если не поем. И настроение отвратительное. По сути в нашей жизни так мало хорошего и радости, что как раз таки за счет еды мы получаем наслаждение.

прям мысли мои озвучила)
Undefine, ну-с, желание ищет возможности)
Манулская, jillian1410, девули, не наводите кипишь). Ем я, ем). Просто сократило кол-во потребляемой еды, как написала в посте. И сложно на первых порах без чувства тяжести (объедания). А к диетологу не хочу( не хочу питаться по расписанию и составлять конкретное меню. У меня есть диета на которой я стабильно худею. Но она на крайний случай. Ибо на ней я становлюсь призраком, а не человеком.

[Warmel]

AtamaDes, в идеале таки просто свалить на дробное питание и убрать откровенную химию. А сладкое мозгу все равно нужно)

[Манулская]

AtamaDes,
Ну фиг знает. У нас вся клиника на спорте и пп, никто на голод не жалуется. Да и мне непривычно без передания, но не голод. У меня на этот случай хлебцы лежат. Но сейчас у меня прекрасная диета - лечение зубов называется)) там хочешь - не хочешь, не пожрёшь)
Что за глупость - питаться по часам-то?

[AtamaDes]

Warmel, я пробовала дробное питание). Так я еще больше есть хочу). А из сладкого у меня - сахар в кофе)
Манулская, вот сейчас меня больше мучает моральный голод, в этом фишка. А с зубами - держись, товарищ, отчасти я тебя понимаю(
во многих диетах питание по графику. Ну, не конкретно там - в 8 поел, в 12 поел. А к тому, что тоже дробное - кушаешь каждые два часа или сколько там.

[Манулская]

AtamaDes,
Я хз чё там по часам, диетолог мне в зависимости от моего графика жизни всё составлял. Ты просто не должна быть голодной.
Я как-то пробовала каждые 2 часа есть - ни разу не наелась, устала посуду мыть)) дробное - это не каждые 2 часа)

[AtamaDes]

Манулская, я просто для примера сказала). Хотя нарывалась я и на такие советы)