Продукты с высоким содержанием клетчатки

[AtamaDes]

для себя

- Сладкая кукуруза
- Курага
- Изюм
- Отруби!
- Яблоко с кожурой
- Белый хлеб
- Чечевица
- Семечки
- Арахис
- Горошек

В экстренных ситуациях - чернослив

Кстати, не забыть приготовить макароны с чечевицой. Интересно, где ее купить? Рецепт спросить у тети, арабское блюдо

@темы: клетчатка

Comments

[Наркотэ]

чечевицу?
я у Кати спрошу. она вечно у нас есть в квартире)

[Сорокина]

Чечевица продается почти во всех сетевых продуктовых магазинах. "Мистраль" - лучшая, черные такие пакеты с прозрачной вставкой.

[AtamaDes]

Наркотэ, Сонечка Фестрал, Спасибо, но я скорее к тому, в каком отделе искать) Видимо, с крупами)

[Сорокина]

AtamaDes, да-да, с крупами, однозначно)

[Наркотэ]

AtamaDes, не, поищи среди канцелярки лучше))))
я там разок вермишель нашла в "Белмаркете" нашем XD